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	<title>Lifestyle Magazin Otporby</title>
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	<description>Lifestyle für den Menschen des 21. Jahrhunderts</description>
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		<title>Laufen im Winter &#8211; worauf muss ich achten?</title>
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		<pubDate>Fri, 24 Dec 2010 11:21:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>

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		<description><![CDATA[Wer auch im Winter bei kalten Temperaturen oder Schnee laufen möchte, sollte sich auf jeden Fall warm einbacken. Das Laufen bei Kälte ist nicht grundsätzlich schlecht &#8211; so lange man sich nicht erkältet. Das klingt nur leichter gesagt als getan &#8211; wichtig ist dass sie mit folgender Ausstattung laufen gehen: Mütze, verhindert dass zu viel [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Wer auch im Winter bei kalten Temperaturen oder Schnee <a href="http://www.laufen.net">laufen</a> möchte, sollte sich auf jeden Fall warm einbacken. Das Laufen bei Kälte ist nicht grundsätzlich schlecht &#8211; so lange man sich nicht erkältet. <span id="more-37"></span>Das klingt nur leichter gesagt als getan &#8211; wichtig ist dass sie mit folgender Ausstattung laufen gehen:</p>
<ul>
<li>Mütze, verhindert dass zu viel Wärme über den Kopf abgegeben wird</li>
<li>Kälteschutzkragen oder Schal, wärmen die Atemwege von außen</li>
<li>Funktionsunterwäsche, tragen die Feuchtigkeit nach außen und halten die Wärme am Körper</li>
<li>Handschuhe, verhindern das erfrieren der Extremitäten</li>
<li>Thermohose, sorgt dafür dass sie nicht frieren und die Nierengegend warm bleibt</li>
<li>Laufjacke</li>
</ul>
<p>Am besten ist die Zwiebeltaktik &#8211; als das Übereinanderlegen verschiedener Schichten damit die Wärme am Körper bleibt und lediglich die Feuchtigkeit nach außen transportiert wird.</p>
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		<title>Bench Streetwear im Herbst 2010</title>
		<link>http://www.otporby.org/bench-streetwear-im-herbst-2010/</link>
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		<pubDate>Sat, 11 Sep 2010 10:42:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mode]]></category>

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		<description><![CDATA[Bench bietet modische Hoodies und Fleece für einen kühleren Herbst 2010. Im Bench Online Shop gibts die Herbstmode für Herren, Damen und Kinder &#8211; es ist also für jeden etwas dabei. Die Marke Bench gibt es bereits seit den 80er Jahren und entstand damals in Manchester (England). Anfangs war Bench ein Underground Label das hauptsächlich [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bench bietet modische Hoodies und Fleece für einen kühleren Herbst 2010. Im Bench Online Shop gibts die Herbstmode für Herren, Damen und Kinder &#8211; es ist also für jeden etwas dabei.</p>
<p><span id="more-30"></span></p>
<p>Die Marke Bench gibt es bereits seit den 80er Jahren und entstand damals in Manchester (England). Anfangs war Bench ein Underground Label das hauptsächlich bei Skatern und BMX-Bikern beliebt war. Diese Motive findet man auch heute noch auf den Jacken, Pullis und T-Shirt der Marke Bench.</p>
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		<title>Mountain Bike am Gardasee</title>
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		<pubDate>Wed, 01 Sep 2010 10:56:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>

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		<description><![CDATA[Ein absoluter Geheimtipp für sportbegeisterte Großstadtmenschen ist der Gardasee. Der See in Norditalien ist ein Paradies für Wassersportler und Bergsportler. Vor allem Mountain Bike Fans kommen in den Bergen im Norden Italiens auf ihre Kosten und können durch die Berge im Norden des Gardasees strampeln. Unser Hotel in Torbole am Gardasee (Nago) war hier Ausgangspunkt [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ein absoluter Geheimtipp für sportbegeisterte Großstadtmenschen ist der Gardasee. Der See in Norditalien ist ein Paradies für Wassersportler und Bergsportler. Vor allem Mountain Bike Fans kommen in den Bergen im Norden Italiens auf ihre Kosten und können durch die Berge im Norden des Gardasees strampeln.</p>
<p><span id="more-32"></span>Unser <a href="http://www.tiscover.com/reiseziele/it/provinz-verona/torbole-am-gardasee-nago/">Hotel in Torbole am Gardasee (Nago)</a> war hier Ausgangspunkt für unsere Tagestouren auf dem Mountain Bike. Wir haben uns auch gleich vor Ort für wenig Geld die Bikes ausgeliehen &#8211; inklusive Helm, Fahrradwerkezug und Erste Hilfe Set. Wichtig ist hier nur dass man gleich früh morgens die Bikes ausleiht oder bereits vorher reserviert. Vor allem im Sommer sind diese heiß begehrt.</p>
<p>Rund um Torbole bietet sich an Ruhetagen Verona als Erhohlungsort in der Nähe an &#8211; an der Ost-Seite des Sees entlang fährt man etwa 1 Stunde mit dem Auto in das 50 Kilometer entfernte Verona.</p>
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		<title>Dirndl und Trachtenkleider fürs Oktoberfest</title>
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		<pubDate>Thu, 19 Aug 2010 11:02:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mode]]></category>

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		<description><![CDATA[Die Münchner Wiesn beginnt bereits in weniger als drei Wochen und in den Trachtengeschäften ist bereits die Hölle los. Die Frauen sind auf der Suche nach modischen Dirndl und Trachten für das Oktoberfest. In Kombination gibt es die Kleider bereits sehr günstig &#8211; allerdings nimmt die Auswahl mit jedem Tag den das Oktoberfest näher rückt [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Die Münchner Wiesn beginnt bereits in weniger als drei Wochen und in den Trachtengeschäften ist bereits die Hölle los. Die Frauen sind auf der Suche nach modischen Dirndl und Trachten für das Oktoberfest.</p>
<p><span id="more-33"></span>In Kombination gibt es die Kleider bereits sehr günstig &#8211; allerdings nimmt die Auswahl mit jedem Tag den das Oktoberfest näher rückt ab. Wenn sie nun also nach Dirdnl und Trachten suchen, dann fangen sie lieber früh als spät an.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Community Shopping mit Shopping Clubs</title>
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		<pubDate>Wed, 12 May 2010 11:34:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mode]]></category>

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		<description><![CDATA[Wer auf Designer- und Markenmode steht, muss nicht zwingend viel Geld dafür ausgeben. In Shopping Clubs wird meist nur für einen kurzen Zeitraum Designer- und Markenmode zu stark reduzierten Preisen abgeboten. Shopping Clubs sind Online Shops für einen exklusiven Käuferkreis &#8211; ohne Einladung kann man nicht shoppen. Wenn sie keinen Bekannten haben, der sie einladen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Wer auf Designer- und Markenmode steht, muss nicht zwingend viel Geld dafür ausgeben. In Shopping Clubs wird meist nur für einen kurzen Zeitraum Designer- und Markenmode zu stark reduzierten Preisen abgeboten. <span id="more-25"></span></p>
<p>Shopping Clubs sind Online Shops für einen exklusiven Käuferkreis &#8211; ohne Einladung kann man nicht shoppen. Wenn sie keinen Bekannten haben, der sie einladen möchte, dann nutzen sie folgende Einladungen:</p>
<ul>
<li><a href="http://www.shoppingclub-vergleich.de/brands4friends/brands4friends-einladung/">Brands4Friends Einladung</a></li>
<li><a href="http://www.shoppingclub-vergleich.de/vente-privee/vente-privee-einladung/">Vente Privee Einladung</a></li>
<li><a href="http://www.shoppingclub-vergleich.de/buyvip/buyvip-einladung/">BuyVIP Einladung</a></li>
</ul>
<p>Weitere Einladungen und Testberichte von Shopping Clubs gibt es auf <a href="www.shoppingclub-vergleich.de">www.shoppingclub-vergleich.de</a></p>
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		<title>Trends der Mailänder Möbelmesse: Nachhaltige Möbel</title>
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		<pubDate>Tue, 11 May 2010 21:14:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mode]]></category>

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		<description><![CDATA[Die Mailänder Modewoche ist bekannt dafür Trends zu setzen und die Stilrichtung für die kommenden Jahre vorzugeben. In der Modebranche hatte nachhaltig produzierte und vertriebene Mode bereits in den vergangen Jahren den Durchbruch erlebt. In der Möbelbranche wurde bereits letztes Jahr über nachhaltiges Möbeldesign diskutiert, dieses Jahr wurden auf der Mailänder Möbelmesse erste praktische Ansätze [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Die Mailänder Modewoche ist bekannt dafür Trends zu setzen und die Stilrichtung für die kommenden Jahre vorzugeben. In der Modebranche hatte nachhaltig produzierte und vertriebene Mode bereits in den vergangen Jahren den Durchbruch erlebt.</p>
<p>In der Möbelbranche wurde bereits letztes Jahr über nachhaltiges Möbeldesign diskutiert, dieses Jahr wurden auf der Mailänder Möbelmesse erste praktische Ansätze präsentiert. <span id="more-23"></span>Die Formen werden etwas schlichter und innovativer. Darüber hinaus werden Möbel funktionaler designt sein.</p>
<p>Man darf also gespannt sein, wie sehr der Umweltschutz das Design in Zukunft beeinflussen wird und wie &#8220;grüne&#8221; Möbel aussehen werden.</p>
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		<title>Jogi nominiert den WM Kader für Südafrika</title>
		<link>http://www.otporby.org/jogi-nominiert-den-wm-kader-fur-sudafrika/</link>
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		<pubDate>Thu, 06 May 2010 22:17:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>

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		<description><![CDATA[Bundestrainer Joachim Löw hat heute in Stuttgart den erweiterten Kader für die Fussball WM 2010 bekannt gegeben (Quelle: ligareporter.de). Große Überraschungen gab es dieses Mal nicht &#8211; wie erwartet rückt Hans-Jörg Butt für den verletzten Keeper Rene Adler ins Team. Neu im Team sind Holger Badstuber (FC Bayern) und Dennis Aogo (Hamburger SV). Hier der [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bundestrainer Joachim Löw hat heute in Stuttgart den erweiterten Kader für die Fussball WM 2010 bekannt gegeben (Quelle: <a href="http://ligareporter.de">ligareporter.de</a>). Große Überraschungen gab es dieses Mal nicht &#8211; wie erwartet rückt Hans-Jörg Butt für den verletzten Keeper Rene Adler ins Team.</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-13" title="WM 2010 Logo" src="http://www.otporby.org/wp-content/uploads/2010/05/wmlogo.png" alt="Quelle: Fifa, WM 2010 Homepage" width="250" height="286" /></p>
<p>Neu im Team sind Holger Badstuber (FC Bayern) und Dennis Aogo (Hamburger SV). Hier der erweiterte WM Kader:<span id="more-12"></span></p>
<p><strong>Tor</strong><br />
Hans-Jörg Butt<br />
Manuel Neuer<br />
Tim Wiese</p>
<p><strong>Abwehr</strong><br />
Dennis Aogo<br />
Holger Badstuber<br />
Andreas Beck<br />
Jerome Boateng<br />
Arne Friedrich<br />
Marcell Jansen<br />
Philipp Lahm<br />
Per Mertesacker<br />
Serdar Tasci<br />
Heiko Westermann</p>
<p><strong>Mittelfeld</strong><br />
Michael Ballack<br />
Sami Khedira<br />
Toni Kroos<br />
Marko Marin<br />
Mesut Özil<br />
Bastian Schweinsteiger<br />
Christian Träsch<br />
Piotr Trochowski</p>
<p><strong>Angriff</strong><br />
Cacau<br />
Mario Gomez<br />
Stefan Kießling<br />
Miroslav Klose<br />
Thomas Müller<br />
Lukas Podolski</p>
<p>Von den 27 Spielern muss Jogi bis zum 1. Juni 23 Spieler auswählen die dann mit zum Turnier nach Südafrika fahren &#8211; der harte Kern des Teams steht aber. Definitiv nicht dabei sind Kevin Kuranyi und Thorsten Frings (beide nicht mehr berücksichtigt), Thomas Hitzlsperger, Rene Adler und Simon Rolfes (fehlende Spielpraxis bzw. Verletzung).</p>
<p>Bildnachweis: Fifa 2010 Pressematerial.</p>
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		<title>Europa Rundreisen für junge Leute</title>
		<link>http://www.otporby.org/europa-rundreisen-fur-junge-leute/</link>
		<comments>http://www.otporby.org/europa-rundreisen-fur-junge-leute/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 02 Mar 2010 18:20:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Reisen]]></category>

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		<description><![CDATA[Wenn sie durch Europa reisen möchten, können sie auf viele Fortbewegungsmittel zurückgreifen. Wenn sie Europa im Rahmen einer Kreuzfahrt entdecken, geben sie wohl am meisten Geld aus und sind nicht sehr flexibel &#8211; sie müssen sich aber auch um nichts kümmern. Neben einer All Inclusive Verpflegung haben sie die Möglichkeit bequem und einfach Landgänge und [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Wenn sie <a href="http://www.transeuropa.info">durch Europa reisen</a> möchten, können sie auf viele Fortbewegungsmittel zurückgreifen. Wenn sie Europa im Rahmen einer Kreuzfahrt entdecken, geben sie wohl am meisten Geld aus und sind nicht sehr flexibel &#8211; sie müssen sich aber auch um nichts kümmern. Neben einer All Inclusive Verpflegung haben sie die Möglichkeit bequem und einfach Landgänge und Touren vom Schiff aus zu buchen.</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-22" title="costa fortuna" src="http://www.otporby.org/wp-content/uploads/2010/05/costa-fortuna.jpg" alt="copyright Costa Kreuzfahrten, Schiff Costa Fortuna" width="350" height="241" /></p>
<p>Vor allem junge Menschen nutzen öffentliche Verkehrsmittel wie  (Reise-)Bus oder Bahn für die Europa Rundreise.</p>
<p><span id="more-20"></span>Mit dem Interrail Ticket kann man kostengünstig und schnell mit dem Zug verschiedene Länder und Städte besuchen. Bei einer Fahrt im Reisebus ist man an den Star- und Zielort gebunden (wenn es keine offiziellen Zwischenhalte gibt), man bezahlt oftmals aber weniger als für ein Interrail Ticket und kann mehr Gepäck mitnhemen.</p>
<p>Wenn man gerne Zug oder Bus fährt sind beide Optionen kein Problem. Vollkommene Anonymität und Flexibilität hat man aber mit dem Auto, das einen Kompromiss zwischen Preis und Flexibilität darstellt. Wenn sie eine Auto Tour durch Europa planen, schauen sie sich doch mal folgende Ratgeberseite an: <a href="http://transeuropa.info/autoreisen.php">http://www.transeuropa.info/autoreisen.php</a></p>
<p>Bildnachweis: Costa Crociere.</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Batik Mode soll auch dieses Jahr wieder im Trend liegen</title>
		<link>http://www.otporby.org/batik-mode-liegt-voll-im-trend/</link>
		<comments>http://www.otporby.org/batik-mode-liegt-voll-im-trend/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 01 Mar 2010 13:15:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mode]]></category>

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		<description><![CDATA[Früher in den Sechzigern und Siebzigern galt Batik Mode als alternativer Kleidungsstil. Nachdem die Glamour dieses Jahr bereits drüber berichtet hat, gilt Batik Mode wieder als einer der Trends für 2010. Doch neu ist dieser Trend nicht. Miuccia Prada zeigte in ihrer Sommerkollektion 2004 sogar klassische Bindebatik. Damals wurden weite Tellerröcke in Rot, Weiß und [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Früher in den Sechzigern und Siebzigern galt Batik Mode als alternativer Kleidungsstil. Nachdem die Glamour dieses Jahr bereits drüber berichtet hat, gilt Batik Mode wieder als einer der Trends für 2010. Doch neu ist dieser Trend nicht. Miuccia Prada zeigte in ihrer Sommerkollektion 2004 sogar klassische Bindebatik. Damals wurden weite Tellerröcke in Rot, Weiß und Blau gezeigt.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-11" title="Batikkleid" src="http://www.otporby.org/wp-content/uploads/2010/03/batikkleid.jpg" alt="Batikkleid - Bild stammt von Amazon" width="320" height="320" /><span id="more-7"></span></p>
<p>Zwei Jahre später tauchten vereinzelt Batik-Stücke in den Kollektionen von Prada, Christian Lacroix, Veronique Branquinho und Wolfgang Joop (mit seinem Label Wunderkind). Damals war Batik Mode auch Bestandteil der H&amp;M Frühlingskollektion und parallel tauchten immer mehr Do-it-Yourself-Anleitungen im Internet auf.</p>
<p>Man unterscheidet zwischen folgenden Batik Techniken:</p>
<ul>
<li>Das Wort &#8220;Batik&#8221; stammt aus dem Javanischen und bedeutet &#8220;mit Wachs schreiben&#8221;. Bei dieser Art der Batik werden mit heißem Wachs Muster auf den Stoff gebracht, dieser dann gefärbt. Die Stellen, die mit dem Wachs abgedeckt waren, behalten ihre ursprüngliche Farbe.</li>
<li>Bei der Bindebatik entstehen durch das Abbinden mit Hilfe von Schnüren, Gummibändern oder Kabelbindern hauptsächlich kreisförmige Muster.</li>
<li>Beim &#8220;Punkrock tie dye&#8221; hingegen wird das Shirt nur zusammengeknüllt und einfach mit Farbe besprüht.</li>
</ul>
<p>Sie können Batik Mode leicht selbst herstellen – modischer und weniger  alternativ ist aber die Mode der Designer Balmain und Steffen Schraut.</p>
<p>Bildnachweis: Amazon.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>LED TV &#8211; die neue TV Generation löst LCD und Plasma Fernseher ab</title>
		<link>http://www.otporby.org/led-tv-die-neue-tv-generation-lost-lcd-und-plasma-ab/</link>
		<comments>http://www.otporby.org/led-tv-die-neue-tv-generation-lost-lcd-und-plasma-ab/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 01 Feb 2010 13:48:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Technik]]></category>

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		<description><![CDATA[Nachdem die Plasma und LCD Fernseher die deutschen Wohnzimmer erobert haben, werden sie nun von LED Fernsehern abgelöst. Ein LED Fernseher ist ein normaler LCD Fernseher mit LED-Hintergrundbeleuchtung. Die LEDs werden entweder über das komplette Panel oder rund um den Bildschirm im Rand des Geräts verteilt. Letztere Technik nennt man Edge-LED-Backlight. Mit beiden Techniken kann [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nachdem die Plasma und LCD Fernseher die deutschen Wohnzimmer erobert haben, werden sie nun von LED Fernsehern abgelöst. Ein LED Fernseher ist ein normaler LCD Fernseher mit LED-Hintergrundbeleuchtung.</p>
<p><a href="http://www.otporby.org/wp-content/uploads/2010/05/led-tv.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-10" title="led-tv" src="http://www.otporby.org/wp-content/uploads/2010/05/led-tv.jpg" alt="Samsung UE 32 - Amazon.com" width="294" height="212" /></a><span id="more-9"></span></p>
<p>Die LEDs werden entweder über das komplette Panel oder rund um den Bildschirm im Rand des Geräts verteilt. Letztere Technik nennt man Edge-LED-Backlight. Mit beiden Techniken kann man im Verhältns zu Plasma TVs und LCD TVs mit Leuchtstoffröhren Energie einsparen.</p>
<p>Mittlerweile gibt es die LED TVs auch zu einem erschwinglichen Preis: für einen 32 Zoll LED Fernseher von Samsung zahlt man bei <a href="http://www.amazon.de/gp/offer-listing/B001UK125G?ie=UTF8&amp;tag=web20blo-21&amp;linkCode=am2&amp;camp=1638&amp;creative=6742&amp;creativeASIN=B001UK125G">Amazon momentan ca. 600 Euro</a><img style="border: none !important; margin: 0px !important;" src="http://www.assoc-amazon.de/e/ir?t=web20blo-21&amp;l=as2&amp;o=3&amp;a=B001UK125G" border="0" alt="" width="1" height="1" />.</p>
<p>Bildnachweis: Amazon.</p>
]]></content:encoded>
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